about julia

2007 kaufte ich eine Yoga-DVD. Es war wieder einer dieser Momente des Gestresstseins. Also warum nicht mal Yoga ausprobieren und schauen, ob ich den Stress damit abbauen kann? Power Yoga musste es damals unbedingt sein, weil ich natürlich auch körperlich etwas spüren wollte. Es sollte ja schon noch was mit Sport zu tun haben. 

Schnell lernte ich neben Power Yoga auch andere Stile kennen, erfuhr mehr über die Philosophie und Ganzheit des Yoga, das nicht bei den Asanas aufhört. Ich begeisterte mich bald für die ruhigeren Elemente wie Meditation und Pranayama. Ich, als oft unter Strom stehender, häufig müder und überarbeiteter Mensch, fand in Yoga eine Oase der Ruhe und Kraft. 

Yoga definiert heute meinen Lebensstil und hilft mir, immer wieder zurück in mein persönliches Gleichgewicht zu finden.